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養生:男性補腎壯陽要吃蝦 催情食物生蠔最補女人

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“食物與性”似乎總有一層緊緊相的的關系。不論醫生如何大聲疾呼‘那是無用的’,中國人還是會用虎鞭、海狗腎。生牛睪丸、雀卵等東西來壯陽,一些民間流傳的偏方,包括生男生女秘訣、秘方、大補丸等等,都歷久不衰,尤其隨著現代人生活緊張日益繁忙,不孕與未老先衰者更是常,導致滋陰補陽的各式營養補品也是大熱。123456

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到底在現代醫學的眼光中:食物與性有無關聯呢?答案是“有關聯亦無關聯”。如真有功效,那也隻是心理作用,但如果說一些天然的健康食品可保持活力,或間接使性能力增強,則食物與性可謂關系密切,可稱為助於性的食物。123456

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但專傢表示,有關性反應的生理及病理在這幾十年內雖有明顯的突破,但還是無法切判定哪些食物有壯陽作用,不過,如果認真分析一些被流傳已久的壯陽食物,還是有一些依據的,以蝦子為例,一般人都會有個模糊的概念,‘好象吃蝦子可以壯陽’,事實上以現代醫學的角度來說,蝦子中含有維他命B3,依據自國外專傢的說法。此物質能讓血管擴張充血,而男性在同房勃起的,便是血管擴張充血,因此蝦子或多或少是有助於男性的性能力,另外其它富含維他命B3的食物有火雞、芝麻、大麥、瘦牛肉等等。123456

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當然。除上述食物外,還有很多食物是跟性能力有關的,其中維他命B、C與雌激素及睪丸激素的分泌都有聯系,而隻要這些激素分泌得愈多,其主人就會更加‘動情’,因此多攝食此類食物,對性有益而無害的,而富含兩種維他命的食物就有我們常見的香蕉、渡菜、栗子、葡萄幹等等。123456

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如果男性有蝦子可以壯陽,女性就用蠔來滋養,專傢表示,依據國外的研究,蠔一直以來被食物‘催情’食物,其內所含的大量鋅物質,是陰道潤滑的好東西,因此女性多吃蠔,也有好處,另外,含豐富維他命E的食物,比如有西紅柿、胡桃、雞蛋、胡蘿卜等等等。123456

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不過,需要知道的是,這些食物都隻有間接的幫助,如果真正保有性能力,需要維持均衡的營養才是最重要的,千萬不要過於迷信某種食物可助性而導致營養不良,這樣隻會有害無益。123456