女性乳房護理保健 預防乳腺癌的健康美胸術

穿穩固的胸罩

胸罩對於女性來說不僅可以起到一個美觀、防下垂、定形等的作用,更重要的作用是可以防止乳房神經受到更進一步的壓迫,為你消除不適,但是長期佩戴會出現適得其反的效果,每天佩戴不宜超過8小時,夜間睡覺的時候也不宜佩戴,所以回到傢中後最好的脫下,讓胸部恢復到最舒適的狀態。1234



蓖麻油敷胸

蓖麻油敷胸對胸部有種意想不到的神奇效果,因為其裡面含有一種物質可以提升T11淋巴細胞功能,可以加速感染後的恢復,幫助你去除疼痛感,隻要將棉佈折成四層,將蓖麻油滴在上面待侵透,將棉佈敷在胸上,再蓋一層保鮮膜,敷個熱水袋在上面,大約一個小時即可。1234

遠離咖啡、藥物

經過臨床的實驗,發現經常飲用咖啡與濫用藥物的女性,很大一部分會出現胸部的不適,而當她們戒除後,這些不適的癥狀就有著明顯的改善,由於咖啡裡面含有咖啡因,是一種令人上癮的物質,對身體機能更是造成危害,而亂用藥物危及肝腎的健康,對身體有著重大的危害,並不僅僅隻是對胸部有傷害哦!1234

自我檢查

為瞭保持胸部的健康,預防疾病發生,女生在洗澡的時候對自己的胸部進行檢查是必須做的事情,大約一個星期自我檢查一次,使用你的手指肚,從胸部最外面開始用畫小圈的方法一直到乳頭,如果發現問題要馬上就醫生,以確保在最快的時間內解決問題。1234

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