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Month: August 2018

男人婚前恐懼癥產生的原因_婚前心理

有用(0) 一、對婚姻責任的恐懼 在婚姻雙方的責任擔當中,男性往往承擔著養傢糊口的重擔,比女性要承擔的責任相對來說要大很多。不少男性在即將結婚的關頭,在考慮到要承擔的傢庭重擔後產生對婚姻的恐懼心理。特備是對那些事業還在奮鬥中的男性來說,結婚將會對他們產生很大的心理負擔。婚姻意味著責任和擔當,沒有足夠的經濟基礎,男性還得面對女方傢長的臉色,這是男性對婚姻恐懼的一大原因。 二、對失去自由的恐懼 上面已經說過,結婚意味著責任的擔當,這對喜歡自由生活的男人來說是比較難接受的。不少男人喜歡自由散漫的生活,如果結瞭婚,他們將不得不改變過去習慣的生活方式。對那些風流成性的男人來說,婚姻對他們的拈花惹草將會是個很大的束縛,他們會因為擔心再也不能過這樣的生活而產生恐懼的心理。 三、對婚姻不忠誠的恐懼

女人婚前恐懼癥產生的原因_婚前心理

有用(6) 一、擔心“婚姻是愛情的墳墓” 她們由於聽說瞭太多失敗婚姻的案例,而對婚姻失望。認為哪怕愛情再美好,進入婚姻就沒有瞭激情和甜蜜,隻有無盡的瑣碎和煩惱。 二、開始擔心婆媳關系 現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關系,貌似少瞭婆媳關系的劇本都不好意思拿來拍戲。結婚之後不可避免的會碰到婆媳關系,電視上看到不少緊張的婆媳,實際生活中對未來婆婆的脾性不瞭解,而且大多女生在傢都是小公主,養成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌,等等。這些無形中就形成瞭一種對婆媳關系相處的恐懼心理。 其實,這時候完全不用如此緊張,因為再多的擔心也不能預言以後的生活。最好的方式,就是明日事明日再來操心,現在趁最後的一點時間,做好自己的小公主。如果特別不放心,可以多跟男友交流交流,婆婆的做事風格、思想開明程度等等。

女人婚前恐懼癥的表現_婚前心理

有用(11) 一、月經紊亂 女人的月經是身體狀況最直接的表現形式,假如有什麼煩心事或者生病瞭,都會導致月經紊亂。這個時候可以服用適當的藥物,並放寬心情不要過度緊張和擔心,其實很多時候病由心生。 二、脾氣變得暴躁 經常會為一點小事而發火,對象一般都是自己的未婚夫。事情過瞭之後,平靜下來想想發現其實也不是多大的事情不應該發火的,很詫異自己為什麼會變得這樣。 三、失眠多夢

男人婚前恐懼癥的表現_婚前心理

有用(7) 男性婚前恐懼癥的主要表現在兩個不適應癥上,第一是在談婚論嫁階段,主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。這種恐懼一是來源於社會輿論對婚姻生活的負面“宣傳”,以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”瞭婚姻的陰暗面,使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力,以致產生對婚後生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼;另一個原因是,一方對另一方某方面不是很滿意,或對對方某些缺點在成傢後能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”。與第一階段不同的是,這時產生“恐婚”的原因是對婚後生活困難程度的“擴大”。 其實生命中的每個階段,都有我們應該結束的使命,和應該做的事情。特別是對於適婚年齡的人群來說,如果到瞭結婚的年齡就應該勇敢的去履行你的下一個職責,婚前恐懼癥隻是一種逃避的想法。婚前恐懼癥每個人也許都會有那麼一點,這也是人之常情,值得理解。但是,如果嚴重的婚前恐懼癥患者可能永遠都無法擺脫恐懼的陰影。所以,婚前恐懼癥癥狀嚴重的還是需要看看心理醫生的。 <!– –> <!–

婚前焦慮癥的自我治療_婚前心理

有用(16) 一、增加自信自信是治愈神經焦慮癥的必要前提。一些對自己沒有自信心的人,對自己完成和應付事物的能力是懷疑的,誇大自己失敗的可能性,從而憂慮、緊張和恐懼。法國大作傢大仲馬說過:“人生是一串由無數的煩惱組成的念珠,達觀的人總是笑著念完這串念珠”,當自己有焦慮情緒時,給自己以強有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示,可以增加自信,克服焦慮。 二、適量的運動研究表明,運動可以消除一些導致焦慮的化學物質,使精神放松,心情愉悅。當你感到焦慮時,索性什麼都不要去想,去跑跑步、打打球或者遊泳等,不僅鍛煉瞭身體,而且有效的緩解瞭焦慮的情緒,使你有更充沛的精力去做下面的事。 三、做最感興趣的事情人們在做自己感興趣事情的時候,都會全身心的投入,進入一種物我兩忘的境界。因此,當你面臨焦慮時,放下手頭的工作,做一些感興趣的事情,如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等,當你做完這些事情的時候,你的煩惱焦慮早就無影無蹤瞭。 四、情感宣泄情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友,讓自己的內心得到調整;或者找一個適宜的地方,放聲大哭或大笑,以宣泄自己內心的憂鬱。 五、自我松弛也就是從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重復出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。

婚前焦慮癥治療方法_婚前心理

有用(7) 婚姻對於傳統中國的傢庭人來說是件大事,可是婚前焦慮給很多年青人心理造成不小的影響。尤其是年輕人得瞭婚前焦慮癥的人群,他們對自身及其配偶所形成的關系的擔憂和顧慮,害怕和擔心婚姻以及傢庭方面的壓力,包括潛意識存在的,和現實客觀存在的方面等等。 婚前焦慮癥治療方法:方法1、如果你好象怎麼都閑不下來,而且一閑下來就難受的話,那就去做些比較機械、不費力也不用思考的事情吧,比如說把準備好的請柬放進信封,洗洗碗,理理桌子,整理你的收藏品,回味一下過去的時光,等等。當然最好是徹底閑下來什麼都不做,就隻發呆,做個白日夢。 方法2、用一點結婚預算做一點額外的事情,買些香薰油再買一個精致的香薰爐,風雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡燭光中隨著輕煙發散在空氣中,深呼吸、深呼吸,讓你的身心溶於空氣徹底放松。 方法3、隨意在一個溫暖房間的地板上盤腿坐下,手心向上防在膝蓋上,想像從你的脊髓中延伸出一股像絲線一般的意念,從你的頭頂向上升,然後慢慢抬起頭,帶動你身體的上半部往上朝著天花板,閉上眼睛,靜靜地呼吸。 方法4、在浴室中點一支你最喜歡的有香味的蠟燭,在浴缸中放滿熱水,再放一點恩雅(Enya)的音樂,好好地呆在浴缸裡泡個澡,也把你勞累的神經泡上一泡。

容易產生婚前焦慮癥的人群_婚前心理

有用(12) 一、沒有責任感的人 心理學認為,履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感,需要有一定的理性思考和應付生活的能力。沒有責任感的人往往留戀不被期待履行責任的戀愛期,而對進入婚姻期產生焦慮。 二、追尋自由生活的人 一些人總是自由自在的生活,他們擔心一旦結婚瞭,會喪失自己的獨立性、自由度,因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻,不自覺地產生一種恐懼感。 三、不能合理緩解自身情緒的人

抑鬱癥的10個前兆_婚前心理

有用(71) 一、輕度抑鬱癥的10個前兆和表現:1、心境抑鬱:這是抑鬱癥患者最主要的特征,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲嘆氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。 2、喪失興趣:對日常生活的興趣喪失,對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。 3、疲勞感強:無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦,力不從心,生活和工作喪失積極性和主動性;重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。 4、軀體癥狀:抑鬱病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,很常見,但並非每例都出現。 5、消極悲觀:內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。

心理抑鬱測試題_婚前心理

有用(167) 抑鬱癥的心理抑鬱測試題(20題):註意:每道題最好都完成,不要漏題,然後計算總分。 1、身體乏力,生活非常懶散。根本沒有(1分)稍有符合(2分)基本符合(3分)完全符合(4分) 2、情緒低落,對人也很冷漠,做什麼事情都提不起精神。根本沒有(1分)稍有符合(2分)基本符合(3分)完全符合(4分) 3、對自己的能力非常不自信人,認為自己沒有什麼優點,處處都不如人。根本沒有(1分)稍有符合(2分)基本符合(3分)完全符合(4分) 4、想要結束自己的生命。根本沒有(1分)稍有符合(2分)基本符合(3分)完全符合(4分)

心理健康測試20題目_婚前心理

有用(189) 心理健康測試題(20題目):下列問題中,每題有4個備選答案,請根據你的實際情況選擇一個最適合你的答案:A表示最近一周內出現這種情況的日子不超過一天,B表示最近一周內曾有1~2天出現這種情況,C表示最近一周內曾有3~4天出現這種情況,D表示最近一周內曾有5~7天出現過這種情況。計分方式:每題答A記0分,答B記1分,答C記2分,答D記3分。最後各題得分相加,統計總分。 1、 我因一些事而煩惱。2、 胃口不好,不大想吃東西。3、 心裡覺得苦悶,難以消除。4、