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關註女性乳房健康 多吃5食物有效預防乳腺癌

如今乳腺癌的發病率和死亡率日趨上升,是威脅女性健康的頭號殺手。如何預防乳腺癌?下面就為大傢推薦5種抗癌食物,讓你遠離乳腺疾病! 1、獼猴桃 獼猴桃的維生素C含量是橘子的4-12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。經研究表明,其所含的物質能夠阻斷人體內亞硝胺生成,有著良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。 2、柑橘 柑橘中富含的橙皮甙屬於黃烷酮類化合物,具有預防癌癥、增強抗癌力的功效,適量食用柑橘能有助癌癥的預防。需要註意的是,柑橘好處雖然多,但是宜常吃不宜多吃。12 3、山 ...... More