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乳腺癌怎麼自查 女人必知如何自測乳房腫塊健康

乳房是女性最性感的部位,也是最需要保護的部位,特別是絕經前後的女人一定要定期去醫院檢查,也要學會自己自測乳房,在空閑時要多給乳房按摩,這樣可以促進血液循環,舒緩乳房的緊繃感,使乳房更加豐滿,下面就教大傢乳腺癌怎麼自查,女人必知如何自測乳房腫塊健康! 第一步:鏡前檢查 首先,您站在鏡前,裸露上身,雙臂垂於兩側,觀察自己乳房的外形。不過,一側乳房比另一側稍大,並非不正常現象。接著,將雙臂舉過頭頂,轉動身體,察看乳房的形態是否有變化。然後,雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體,察看乳頭及乳房是否有凹陷 ...... More