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如何預防乳腺癌 飲食上如何預防乳腺癌

芒果 芒果中的多酚和生物活性成分單寧都是預防乳腺癌的好東西,細胞分裂周期會因多酚而打破,算是抑制癌細胞的一種因子。因此,女性多吃芒果很有必要。 大棗 棗類富含含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,而且大棗富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等,也是不錯身體維他命的不錯食物。不管如此,大棗對女性的婦科疾病也有預防作用,算是女性保健良友。 山楂 山楂能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長,對於預防乳腺癌是不錯的選擇。山楂還有降低血脂的作用,平時可以多吃。 擴展閱讀: 導致乳腺癌的原因患乳腺癌導致乳腺 ...... More

如何預防乳腺癌 定期檢查乳腺是最好的方法

乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤,逐年上升趨勢不可抵擋,已由老年婦女向中青年女性擴展。其實任何疾病都是防重於治,乳腺癌也是如此。有六類人是乳腺癌發病概率最高,需要定期做乳腺檢查。 1、有乳癌傢庭史。流行病學調查發現,5%-10%的乳腺癌發病率都是傢族遺傳的,如果有近親患有此病,那麼患病的危險性增加瞭1.5-3倍,如果有兩位,危險性增加7部。發病年齡越輕,那麼傢庭親屬則會更加危險。 2、初次月經在12歲以前,停要在55歲以後。有的兒童由於攝入過多激素,導致發育較快,月經初潮也會提前到來;還有些人為瞭延遲絕經期, ...... More

怎樣預防乳腺癌 做好預防遠離乳腺癌

怎樣預防乳腺癌 一、預防乳腺癌之飲食篇 1.避免高脂飲食 高脂肪飲食是乳腺癌的促發“刺激劑”,長期大量攝取脂肪,可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,這類物質過量可刺激腫瘤的發生及增長,阻礙雌激素的排出,促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。 大量攝取脂肪,還可使機體發胖和免疫功能降低,使癌癥有可乘之機。 因此,少吃油炸食品、奶油、奶酪及各種甜食,盡量選擇吃低脂性食物,才能更好的預防乳腺癌的發生。 2.少食含雌激素食物 身體內雌激素的水平過高,雌激素與孕激素的平衡失調,都會導致發生乳腺癌。 所 ...... More