養生經典語錄
1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
2、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
3、人生最寶貴的是健康，傢庭最寶貴的是和睦。
4、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
5、人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。
6、攻克頑癥靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
9、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
10、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
12、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
13、身體健康可以創造萬千財富，但萬千財富不可能換來健康體魄。
14、長籲短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
15、比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。
16、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
17、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來瞭，常笑病沒瞭。
18、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
19、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要節制，冷暖要註意。體檢要定期，有病要早醫。
22、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
23、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
24、善是快樂源，寬乃長壽方，鍛煉強體魄，衛生保安康。
25、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
26、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
27、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
28、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十裡，百病皆無健身體。
29、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
30、人生最大的財富是：良好的心願，健康的身體，理想的事業，和諧的傢庭。
31、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯後漱口，睡眠充足。
32、忘掉年齡，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持寬容待人。
33、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵；千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
34、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復最舒暢，死於無知最冤枉。
35、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。
37、遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。
38、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
39、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來瞭。
40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
41、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
42、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
43、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
44、光說不做是假功夫，勤練實幹有真本領。
45、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
46、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
47、膏梁厚味有損身體，粗茶淡飯延年益壽。
48、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，隻將食粥致神仙。
49、健康是人生無價之寶，任何人也無法用金錢將它買進或售出。
50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白瞭少年頭。
51、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
52、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
53、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。
54、智者養生也，必須四時而調寒暑。
55、經風雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
56、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白瞭頭，天天發愁，添病減壽。
57、生活惡習是健康的大敵，香煙害瞭別人，也毀滅瞭自己。
58、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
59、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。
60、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
61、養生本是人們渴望健康的良好心態，當然也是追求延續生命的美好期盼。
62、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
63、人生最美的財富是健康，人生最大的快樂是奉獻。
64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
65、起得早，睡得好，七分飽，要長跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
66、睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
67、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
68、健康是自己的，錢財是兒女的。自己隻管自己事，兒女瑣事由他去。
69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
70、養生如病，不得他求。
71、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健；細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
72、常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
73、人類的幸福隻有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。
74、內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
75、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
76、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。
77、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。
78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
79、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
80、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
81、心理健康是智慧的源泉，身體健康是幸福的保障。
82、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
83、健康能夠創造財富，但財富未必能創造健康。
84、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
85、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
86、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
87、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
88、酒是燒身硝煙，酒杯雖淺，淹死酒杯中者不乏其人。
89、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。
90、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
91、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
92、忘我老不至，常樂樂常來，人生唯知足，日日笑顏開。
93、大魚大肉，大煙大酒，體胖血稠，命不長久。
94、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
95、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
96、胸襟開闊是長壽之本，心地善良是快樂之源。
97、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
98、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
99、勞逸有節，起居有常，精力充沛，身體健康。
100、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
101、治已病，不若治未病。
102、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
103、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
104、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
105、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
106、功名利祿都是身外之物，生不帶來，死不帶去。隻有健康身體是自己的，可延年益壽。
107、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
108、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
109、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。
110、運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
111、倘遇不快之事別氣惱，生氣催人老，歡樂變年少。
112、太饑傷脾，太飽傷氣。
113、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
114、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
115、睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
116、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
117、人壯好比一棵松，樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕，就怕腹內被蛀空。
118、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
119、一天三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。
120、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
121、睡得好，起得早，七分飽，煙酒拋；多笑笑，常跑跑；少煩惱，永不老。
122、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
123、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
124、寵辱不驚；凡是放得下，看得開，忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉。
125、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
126、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
127、貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。
128、人若健康長壽樂中求，善笑者健康，歡樂者長壽。
129、質樸自然，心理健康，鬧體並用，心地敞亮。
130、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
131、精神不運則愈，血脈不運則病。
132、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
133、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
134、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
135、人生要有價值，最有價值的是健康的心態和體魄。
136、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
137、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。