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Tag: 減肥

減肥語錄勵志的句子|勵志語錄大全

1、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去? 2、瘦紙永遠不知道胖紙站在秤臺上的無奈,胖紙永遠不懂瘦紙輕意被推倒的淒涼。 3、空有一顆減肥的心,卻生瞭一條吃貨的命。 4、當一個女生說要減肥時,其實她是想有個人能對她說:幹嘛要減肥,我就是喜歡現在的你。 5、飯量再控制,少吃一口,能怎樣,能死麼?她們吃是有資本,你個死胖子,當你沒瘦下來時,隻有忍餓的份,你不對自己狠,別人就對你狠! 6、每當我吃飽喝足閑著沒事之後,都會想起減肥這件正經事。

減肥早安勵志語錄|勵志語錄大全

她自個兒卻找借口盡力不吃!就算吃瞭也是素,並且象征性地一點兒!沒轍!人煙瘦人!胃小!不然抑制就一生羨慕另外的人吧! 你會很漂亮的!短短一年,漂亮大半輩子!要是連減肥都做不到,你還能做什麼?什麼狗屁幹大事,連這點毅力都沒有!你能什麼!你什麼都成就不瞭!去找都不會有人要你!還想不想嫁人瞭!還想不想瞭!那麼胖,健康都保證不瞭!自己對自己不負責,你還想指望別人對你負責! 我有一顆減肥的心,和一個吃貨的胃,它倆天天PK,我掐指一算,艾瑪今天胃又贏瞭! 我在減肥。我既不節食也不運動。我用意念。我會瘦。我會瘦。我會瘦。 有個朋友跟我說等她瘦瞭再來見我,我聽瞭心裡一緊,大概這就是最委婉的訣別吧。 我會胖的原因是因為許多事放在心裡,不好瘦。

激勵胖子減肥的話 丫肥的隻剩下肉瞭

1、吃的就和豬一樣,胖的就和屎一樣,真是要傻死瞭,丫肥的隻剩下肉瞭。 2、你沒事的時候去一些時裝店看看,順便多看看鏡子,然後沒事去試幾件漂亮的衣服! 3、你是不是經常自虐(打腫臉充胖子)才變成這樣的,下次需要代勞嗎! 4、你知道麼?你躺著比站著還高! 5、胖不是你的錯!你出來查違章電器就是你的錯! 6、我隻喜歡瘦的人。

鼓勵減肥的話 什麼事幹不瞭

1、證明自己的能力:減肥能幹成,什麼事幹不瞭? 2、要知道,對掌櫃的說:“有沒有xl、xxl、xxxl的衣服”時,是很難說出口的;但是“這裡的衣服太肥瞭”卻可以理直氣壯的說出口。  3、心靈美比外在美重要,但兩全其美豈不是更好? 4、小s說過:你到底有多餓啊?吃那麼多幹嗎?不要整天把每頓飯都當最後一頓吃!一輩子早呢,還得吃那麼多飯,別把吃飯當作一件多麼重要的事,營養夠瞭,飽瞭就可以瞭!其實你離死還遠呢! 5、想想那些綽號……  6、我要在下個暑期,下下個暑期,下下下個暑期都穿無袖衫、迷你裙, 照相時候不會鬱悶,不會再為是否赴同學聚會而兩難。

別減肥瞭,你醜不僅是因為胖

  那些人人羨慕的精英,其實過得並不如你想象的那樣好。但肯定比你是強得多。   我的夢想就是一手拿著相機,一手拉著你,四處旅行。每天日落時的歇腳處都是我們的傢。然後在三十多歲的時候還在初級職位上拿著微薄的薪水,和剛畢業的年輕人一起被呼來喝去。   一些人追求卓越是因為他們天性如此,且能力出眾。很多其他人卻也喜歡跟著湊熱鬧。   那些能夠彼此幫忙托關系的友誼,比那些天天在一起就是扯淡吃喝旅遊的友誼,要強得多。   幸虧當事者迷,不然真的看清事實真相,很多人是承受不來的。   年輕時總是缺乏對自己的正確認識。時而覺得自己能力超群,海闊天空,時而覺得一無是處,平凡無能。長大後,經歷得多瞭,逐漸認清自己,才發現自己原來是一無是處,平凡無能。

揭秘吸煙減肥第一人:宋美齡為保持身材常吸煙!

  宋美齡(1897.3.5-2003.10.24),女,中華民國前第一夫人、蔣介石第四任妻子。宋美齡除瞭擁有傑出的英語功底外,還會說六國語言,在國畫方面的造詣也是相當可觀,並且還寫得一手好字。據說,宋美齡的鋼琴也是演奏的相當不錯的,所以宋美齡女士是一個琴、棋、書、畫樣樣精通的人。是蔣介石的外交助手。宋美齡與宋藹齡、宋慶齡並稱為宋氏三姐妹,父親為富商宋嘉澍。憑借孔、宋傢族的強力支援與美國留學背景,活躍於政治、外交等領域,對近代中國歷史與中美關系產生瞭深遠的影響。宋美齡晚年長期定居美國,於北京時間2003年10月24日在美國逝世,享年106歲。  我所瞭解的宋美齡,是一個洋化、強悍、好享受、愛權力的貴夫人。我想,我說的這些看法,大概可以從她的日常生活和一些較為代表性的事件,作為具體的例證。  宋美齡和許多當年在十裡洋場待過的人一樣,都是過慣夜生活的人。因為習慣瞭通宵達旦、歌臺舞榭的年輕時代的生活,到瞭老年,她的習慣還是沒有什麼大的改變,依舊保持晚睡晚起的作息。早上,大概老先生都已經起床五六個鐘頭瞭,宋美齡才從夢中醒來。她在醒來後,是不直接起床的,大概總是要躺在床榻上一陣子,先讓她的女副官郭素梅為她做腿部按摩。做完按摩,她才慢條斯理地起床,穿上晨袍,在書房的盥洗室盥洗,然後再自己化化妝。   講到化妝,宋美齡一向是不假手他人的,即使是副官也不麻煩她們,最主要的原因是宋美齡大概不太希望別人見到她的“廬山真面目”,在老先生身邊許多年來,我照拂老先生私人生活那麼久,卻沒見過幾次卸下妝的宋美齡,可見她善於掩飾自己的真面目。  記得有天晚上,在老先生的房裡,照顧他老先生,這時,我不經意地回頭一瞥,一個像是鬼魅般的人影,嚇瞭我一大跳,仔細定睛一瞧,才知道是卸下妝的宋美齡。卸下妝的她,臉色泛黃、皮膚粗糙,真和化瞭妝的她,相差十萬八千裡。我們當然不會想到一個平日雍容華貴的貴夫人,在沒有化妝品的烘托時,竟會完全判若兩人。  宋美齡非常重視身材和容貌的保養,是官邸公開的秘密。早年,宋美齡的皮膚很容易過敏,病情最嚴重的時候,甚至是吃瞭一點海鮮或是沾上一些花粉,就會全身皮膚紅腫,非常難受;後來,她經過一陣子的治療,才慢慢痊愈,以後我們就不曾聽說她的皮膚再有過敏的情形。相關閱讀推薦:揭秘張學良與宋美齡的感情故事:曾想追求宋美齡惟一被宋美齡“捉奸”在床的女人竟是陳立夫侄女!揭秘宋美齡與張學良的秘密情史:恨不相逢未娶時青年宋美齡為何會鐘情於張學良?張學良宋美齡的關系揭秘宋美齡的最後30年:有一個壁櫥裝滿瞭金條分頁:1/3頁  上一頁123下一頁  她的副官郭女士有一項任務,就是幫宋美齡拔白頭發。宋美齡十分討厭白頭發,隻要自己化妝時,發現頭上有白頭發,便非要將其除去而後快,所以,我們經常可以看見郭副官在幫她拔白發。  除瞭容貌上,宋美齡盡量要依賴化妝品去彌補一些先天的缺點,她對自己身材的保養更是格外重視。她幾乎每天都會用磅秤量自己體重,隻要發覺自己的體重稍微重瞭些,她的菜單馬上隨之更改,立刻改吃一些青菜沙拉,不吃任何葷的食物;假如,體重在她的標準以內的話,她有時會吃一塊牛排。  當然,有時候,她基於保持身材苗條,難免會有一些違反醫學原則的方式,讓外人看起來似乎為瞭身材可以犧牲一切。  例如,早年,她為瞭維持身材,還經常吸煙,她習慣抽涼煙。蔣老先生是不喜聞到煙味的人,更不允許人們在他面前吸煙,所以,老夫人為瞭尊重老先生,通常抽煙的時候,一定在自己書房裡邊抽,不會到房外吸煙。這個為身材而抽煙的習慣大概隻維系瞭幾年,老夫人也許也覺得這個方法有些舍本逐末,後來就戒掉這個減肥方法,再也沒見她抽過煙。   在吃的方面,宋美齡講求精致,但是,在官邸做客的話,大概沒有人不怕她奉菜的。就以蔣緯國來說,他就對老夫人夾菜給他感到非常“痛苦”,因為老夫人自己為瞭保持美好身材,本人吃得很少,她就拼命夾菜給緯國先生。通常官邸若有老夫人在的場合,傢宴或對外宴客,常常吃西餐或中餐。官邸聚餐比較考究,每位面前放一個大盤子,進餐時,隻見宋美齡不斷在席間給緯國先生夾菜吃,明明他已經吃飽瞭,可是宋美齡還是不停給他夾菜,夾瞭幾次,緯國將軍已肚腸飽脹,再也吃不下瞭,可已經夾在面前的菜肴非把它吃完不可,這是他一向的習慣,絕不浪費;所以他經常開玩笑,在士林官邸吃飯,從來沒有不吃撐肚皮的。吃的東西不多,可是特別精致是宋美齡最為講求的原則。  小氣的“第一夫人”  常有人說,宋美齡自幼就喜歡吃糖,這個習慣即使到瞭老年,還是不改舊習。這大概是誤傳的結果,事實上我很少看到她吃巧克力糖。但外面愛拍她馬屁的人比比皆是,聽說她喜歡吃糖,自然投其所好,送禮總是送些當時臺灣還不多見的外國進口巧克力。士林官邸的特大號冰箱,經常是塞滿瞭各式各樣的巧克力,有時候,別人送的糖根本來不及吃,擺得一整個冰箱都是巧克力。  有的巧克力,一方面是老夫人沒有來得及吃,一方面也實在是太多瞭,根本吃不完,放在冰箱內幾年都沒動過,最後發現的時候有的都已經黏成一團瞭,已然不能食用,她卻像是對下人多大的恩寵似的:“這些糖你們拿去吃吧!”試想,有誰會去吃她的快發黴的巧克力?  另外還有好幾次,記得是過聖誕節的時候,她吩咐我們從官邸送一些水果蛋糕去給華興育幼院的小朋友們吃。可是,我們很清楚,這些蛋糕有些都已經放在冰庫裡邊好久瞭。甚至有幾次過聖誕節,她叫我們從大冰箱裡,搬出一些去年用白蘭地酒制作的聖誕蛋糕,給華興或是振興育幼院的院童送過去,有時候也送些糖果去給院童吃。可是,通常她總是把最精致的東西留給自己吃,普通的東西才給育幼院的兒童吃。分頁:2/3頁  上一頁123下一頁  因而,官邸就有人私下批評她實在太小氣瞭些,自己都已經一大把年紀瞭,還和小孩子搶糖果吃,連好一點的都不舍得拿給孩子們享用。  宋美齡衣櫥內的旗袍件數,大概現今的吉尼斯世界紀錄無人出其右者。  宋美齡的旗袍件數多,和有一個勤奮的裁縫師傅,有著相當密切的關聯。  這位裁縫師傅叫張瑞香,是一位男性的裁縫師。在大陸時期,張瑞香就跟在宋美齡身邊,寸步不離,幾次宋美齡到美國去,都還帶著這位禦用裁縫,可見他受寵愛的程度。  張瑞香所以受到宋美齡那樣愛護的原因,無非是手工細巧、忠心耿耿。張瑞香有好幾次,人已經生瞭重病都躺在床上瞭,還是不顧自身健康,繼續為宋美齡做旗袍。因為張瑞香幾乎每天都在不停趕工,為宋美齡制作旗袍,所以,他一個裁縫師傅,大約每兩三天就可以做好一件旗袍,做好以後,張瑞香就喜滋滋地把新旗袍捧到老夫人面前邀功。也不知道是宋美齡不喜歡穿新衣服,還是她隻喜愛用純欣賞的方式,去滿足自己的虛榮心,大凡張瑞香拿給她看的旗袍,她隻是大略看一眼,就命人拿到自己的衣櫥裡妥為保管,然後便再也沒見她穿過,因而,宋美齡的旗袍大概穿來穿去,總是那幾套,不會有太多的更換。   我們內務科的人都很清楚,張瑞香是除瞭過年除夕那天休息一天以外,一年有364天,幾乎無時無刻不在做衣服,而且隻為宋美齡一個人做;加上一些大小官太太們為瞭投其所好,送老夫人的東西多半有衣料,這些綾羅綢緞,就夠張瑞香一年忙到頭。大小官員送得愈多,張瑞香的旗袍便做得愈多,宋美齡的超大型衣櫃,便成為世界最大的旗袍儲藏室。  張瑞香為人甚是客氣,平日省吃儉用,把宋美齡給他的犒賞費,全部交給老婆管理,自己克己甚嚴。後來,他們傢在陽明山中國大飯店的對面買瞭一間房子,太太就做點小生意,一傢也過得不錯。  因為對宋美齡過於忠心,甚至到他死前,他的口中還念念有詞,對不起老夫人,因為還有旗袍沒有做完哩!  下午,是宋美齡的藝文時間。她最早是喜歡畫畫,當然是以國畫為主。  為瞭伺候她學畫畫,官邸特地延聘瞭當時最知名的黃君璧和鄭曼青兩位名傢,作為宋美齡的國畫老師,這大概是老夫人60年代初期,最主要的生活消遣。  那時,幾乎每天下午,官邸都要派車去接黃君璧或是鄭曼青。這兩位大師對宋美齡當然是竭盡所能地傾囊相授。最早,老夫人的畫作功力還很薄弱的時候,所有由老夫人落款署名的畫作,大抵都是這兩位大師的傑作,當然一些比較簡單的線條是由老夫人自己畫的,其他的主要結構,則是由老師去完成。  不過,宋美齡在畫畫上的天賦似乎真的非常敏銳,隻學瞭一陣子,可說已經卓然有成,並且頗有大傢氣勢,這是不可否認的。分頁:3/3頁  上一頁123下一頁

散文:減肥的魚

你打電話來問:“魚怎麼樣?”我將“魚”誤聽成“你”,於是,樂顛顛地答:“我很好。”等到你糾錯改正後,我一氣之下真想甩瞭電話:難道魚比妻兒還重要嗎!想想你遠在新疆紅雁池電廠檢修設備,一定很累很困,所以暫且不與你計較。於是,口是心非地再語氣平緩地與你敘著傢常……一提起魚,我就一肚子火。你在檢修部工作,平日裡機組大小修春秋檢,忙得不可開交。還時不時因公司承包工程,被派往外地,少則一兩個禮拜,多則一兩個月不著傢。可你就偏偏喜歡養魚,於是為瞭保持活水以便養魚食——紅線蟲,衛生間裡隻能細水長流,常常是水漫鞋濕。而客廳魚缸內的打氧泵則不分晝夜地辛勤工作,使得傢中無論白天還是夜深人靜時,常聞泉水叮咚響。最讓人頭疼的是:你不在傢時,盡管我又是換水又是加溫又是投喂又是消毒,又是查閱參考資料,可無論怎樣細心呵護,總有不爭氣的魚,日漸消瘦乃至翻肚。結果呢?你一回傢,保準又會語氣溫和卻性質很明確地批評教育我。你在傢的時候,象個劣性不改的頑皮的孩子,總會神不知鬼不覺地溜出去玩。或者釣魚或者打牌或者喝酒聊天,最高紀錄是兩天一夜不著傢。那一次,從窗戶親眼看見你往傢趕。於是,我守株待兔穩坐傢中,準備私設公堂,讓你老實交待。誰料你大禹治水過瞭傢門而不入——原來你發現情況不妙,繼續開溜。那一陣子,真把我氣得頭頂冒煙,五臟沸騰。真恨自己:為何沒出息地去牽掛一個貪玩不回傢還不提前打招呼的人!氣消瞭,怒散瞭,我們握手言和。盡管在一起的日子,常伴有口舌之爭、賭氣之嫌。可你不在傢的日子,當鎖子壞瞭,水龍頭壞瞭,馬桶壞瞭,不由得想起什麼都會修的你,包括修復我敏感而脆弱的心。你又打來電話瞭,我先發制人地告訴你“魚很好,隻是在減肥,請勿牽掛。我也學學你,打電話言簡意賅。沒事瞭,再見吧!”你則不急不躁地溫言相勸:“多沒出息,跟魚吃醋。你是個通情達理的人,那麼站在我的角度想一想:廠裡來新疆的有一百多號人,都想在晚上休息時,用這一部方便的系統內部電話跟傢人報平安。現在,我身後就有許多人在排隊。誰好意思一個人抱著電話唧唧我我!”掛瞭電話,我對你的曲解感到很難為情,於是,起身“愛屋及烏”地偵察你那妖貴的魚是否依然還有減肥的跡象…… ※本文作者:朔漠※

針對A型血人的減肥秘訣

針對A型血人的減肥秘訣  不喜歡讓他人看見自己邋遢一面的A型,最適合的運動時間是在心情放松的氣氛下進行一段減肥操,方法是使用淋浴的方式,以冷水熱水相互交替沖洗身體來塑造理想的身材。而持之以恒是不變的定律。  在運動方面,容易沖動的A型人群如果常練瑜珈或經常靜心冥想,可安神定緒,減輕精神壓力,有助瘦身。 

針對O型血人的減肥秘訣

針對O型血人的減肥秘訣  生來就是努力傢的O型,很能一個人默默的進行單調運動,當完成每日的健身操課程後,心中會有說不出的滿足感。而筋骨的鍛練就是最適合的運動方式,定期上健身房,效果也很不錯!   在選擇運動方式方面,應經常進行大運動量的健身運動,如快走、跑步、遊泳……使肌肉組織保持酸性,從而有效消耗卡路裡。

針對B型血人的減肥秘訣

針對B型血人的減肥秘訣  B型是享樂主義的實行者,不喜歡單調的減肥方式,給人痛苦感覺的減肥會立刻放棄,最適合帶點遊戲氣氛的減肥方式,例如,跳舞或是有氧運動。韻律感超優的B型,隻有在減肥運動中發揮長才,才有持續下去的可能。 

針對AB型血人的減肥秘訣

針對AB型血人的減肥秘訣  認為時間就是金錢的AB型,最好將運動融於每天的生活當中,例如騎自行車到車站、放棄交通工具步行一段站牌距離、改走樓梯等等,舉手之間就能做到。但切勿三天打魚兩天曬網,一定要當成每天例行的功課才行,如此才能增強肺活量。

鼓勵自己減肥的話 必定人後掉肉

1、要想人前顯瘦,必定人後掉肉。 2、要麼瘦,要麼死。 3、小s說“體重超三位數的女人沒有未來!!” 我要未來!!! 4、我一定要堅持晚飯後快步走半個小時以上。 5、我要嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣。 6、女人(男人)不能胖,胖瞭沒對象。